Günstige Laufschuhe für das Laufband im Sale oder zum besten Preis
Was macht gute Laufschuhe für’s Laufband aus?
Oft gibt es aber leider nicht die Möglichkeit, in der Natur neue Kraft zu schöpfen oder es ist nur mit größerem Aufwand möglich. In diesem Fall kann der Gang in ein Fitnessstudio oder gar das Einrichten eines eigenen kleinen Fitnessraumes oder Bereiches in den eigenen vier Wänden hier für Abhilfe sorgen. Gerade wenn es um eine wetterunabhängige körperliche Ertüchtigung geht, sind solche Lösungen sehr gefragt.
Einer immer größeren Beliebtheit erfreut sich dabei das Laufen auf einem Laufband.
Sei es nun das eigene Laufband oder das Gerät im Fitnessstudio, der Laufsport erfreut sich einer steigenden Beliebtheit. Gerade im Laufsport sind die Beingelenke sowie die Bein- und Fußmuskulatur als auch die Füße selber einer sehr hohen Beanspruchung ausgesetzt.
Um ein ermüdungsfreies und gelenkschonendes Laufen zu gewährleisten, ist die richtige Auswahl geeigneter Laufband Laufschuhe umso wichtiger. Um herauszufinden, welche Laufband Laufschuhe jetzt am geeignetsten sind, ist es wichtig, vorab die wichtigsten Auswahlkriterien für einen guten Laufschuh zu kennen.Vorab sei gesagt, dass es natürlich nicht die Laufschuhe für Laufband gibt, die allen Anforderungen und Wünschen an einen solchen Schuh gerecht werden.
Wichtige Faktoren und Kriterien
Und auch eine Menge an persönlichen Faktoren spielen neben orthopädischen Anforderungen eine große Rolle bei der Auswahl eines geeigneten Laufschuhs. Allerdings gibt es schon einige rationale Auswahlkriterien, die vor dem Kauf der Laufschuhe für Laufband beachtet werden sollten.
Ein sehr wichtiger Punkt bei der Auswahl eines geeigneten Laufschuhs ist die Beinstellung. Bei vielen Menschen sind die Beine nicht gerade und parallel zueinander, sondern es liegt eine X-Stellung oder eine O-Stellung der Beine vor. Besonders bei jungen Frauen und Mädchen liegt oft eine der genannten Beinstellungen vor.
Darüber hinaus können auch durch Beckenschiefstände bedingte und daraus resultierende unterschiedliche Beinlängen vorliegen. Diese Punkte sind ebenfalls zu berücksichtigen und der Besuch eines Orthopäden kann vor dem Kauf der geeigneten Laufschuhe sinnvoll sein. Auch das Tragen von Einlegesohlen aus zuvor genannten Gründen sollte Berücksichtigung finden.
Folgende Punkte sollten beim Kauf beachtet werden
Ebenso sollte man sich über seine Fußform im Klaren sein. Handelt es sich um einen Hohlfuß, einen Senkfuß, einen Senk-Spreizfuß oder hat man eine normale Fußform. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Flexibilität des Schuhes. Auf dem Laufband wird hauptsächlich der Vorderfuß beansprucht. Aus diesem Grunde ist es wichtig auf die Flexibilität zu achten. Laufband Laufschuhe sollte daher möglichst flexibel sein.
- Für welche Laufart/Laufsport soll der Schuh eingesetzt werden.
- Wie viel bzw. wie oft soll mit dem Schuh gelaufen werden.
- Auf welchem Untergrund soll gelaufen werden (Wald, Wiese, Asphalt, Laufband).
- Möglichst geringes Gewicht des Schuhs.
- Die Breite der Sohle (der Fuß sollte nicht überstehen).
- Bei einem Hohlfuß sollte eine schmale und etwas „tailliertere“ Sohle gewählt werden.
- Eine gute Luftzirkulation gewährleisten (möglichst schweißabsorbierend sein).
- Beinstellung (X-Bein/O-Bein) muss berücksichtigt werden.
- Die Passform der Laufschuhe (der Fuß sollte im Schuh nicht rutschen).
- Der Aufbau des Schuhs (Der Schuh sollte eine leichte „Sprengung“ haben. Dabei steht die Ferse etwas höher als die Zehen, quasi etwas keilförmig).
Ebenfalls sollte auf die Dämpfung bzw. die Härte des Schuhes (dies ist eine Geschmackssache, ob man lieber weich oder härter laufen möchte) geachtet werden.Der Schuh sollte möglichst haltbar sein und ausgelegt für eine Laufleistung von ca. 1000 Km. Das entspricht einer Laufleistung von etwa 10 Km pro Woche über zwei Jahre.
Die besten Laufband Schuhe für Damen und Herren: Passform und Unterstüzung
Ein idealer Laufschuh für das Laufband sollte also eine gute Passform haben, dem Fuß eine maximale Unterstützung bieten, die Beinstellung berücksichtigen, eine flache Sprengung aufweisen (also, etwas keilförmig sein), möglichst schweißabsorbierend sein, eine angenehme Dämpfung aufweisen und natürlich möglichst haltbar sein.
Zu der Dämpfung ist noch anzumerken, dass die Laufbänder schon gedämpfte Laufeigenschaften besitzen. Der Schuh kann also ruhig etwas härter ausfallen als ein Schuh, der nur zum Laufen auf Asphalt benutzt wird. Und zu guter Letzt sollten Laufband Laufschuhe, die nur auf dem Laufband benutzt werden, noch möglichst leicht und flexibel sein. Finden die aufgeführten Punkte bei der Auswahl eines geeigneten Laufschuhs Beachtung, dann ist man dem für sich geeigneten Laufschuh schon sehr nahe.
Test: Die besten Hersteller in der Übersicht
Die Zahl bekannter und auch weniger bekannter Hersteller von Laufschuhen ist natürlich sehr groß. Die bekanntesten Marken auf diesem Gebiet dürften wohl Hersteller wie Nike, Puma, adidas, Asics, Salomon, New Balance, Under Armour, Reebok, Brooks, Mizuno, Saucony sein.
Natürlich gibt es darüber hinaus noch eine ganze Menge mehr, bekannter als auch weniger bekannter Hersteller für Laufschuhe.
Letztlich sollte natürlich nicht ausschließlich die Marke für den Kauf des Laufschuhs verantwortlich sein, sondern die Summe sowie die Erfüllung aller zuvor genannten Kriterien sollten sich vereint im ausgewählten Hersteller (Marken unabhängig) wiederfinden. Besonders beliebt sind der Adidas SL 20 sowie der Brooks PureFlow 7 und der Nike Free 3.0.
Kombination: Diese Schuhe sind auch für draußen geeignet
Generell eignen sich Laufband Laufschuhe natürlich auch für das Laufen auf der Straße. Was jedoch zu beachten ist, ist, dass die Dämpfung von Laufbandschuhen natürlich geringer ausfällt als bei Sportschuhen, die von vorneherein für das Outdoor-Laufen vorgesehen sind. Laufbänder sind generell schon gedämpft bzw. sie stellen einen weichen Untergrund dar.
Aus diesem Grund können Schuhe, die nur auf dem Laufband benutzt werden, ruhig etwas härter ausfallen, um ein etwas stabileres Laufverhalten zu gewährleisten. Werden Laufbandschuhe zum Laufen auf hartem Untergrund eingesetzt, wie beispielsweise Asphalt, dann kann dies auf Dauer zu Schmerzen und Problemen mit den Gelenken und der Muskulatur führen.
Zusätzlich sind Laufbandschuhe vom Grip her dafür ausgelegt, auf Laufbändern möglichst optimale Leistung zu erbringen und vom Gewicht her meist leichter und auch von der Verarbeitung her eher „dünner“ verarbeitet. Dies sollte bei der Benutzung im Freien beachtet werden. Die ideale Kombination für einen Laufschuh, den man auf einem Laufband als auch im Freien verwenden möchte:
- Weicher als ein reiner Laufbandschuh.
- Weniger flexibel, da man auf der Straße auch den Fersenbereich mehr beansprucht.
- Der Schuh sollte eine höhere Sprengung haben (größer 4 Millimeter).
- Das Material sollte deutlich fester sein.
- Die Sohle sollte auch auf Asphalt und Wiesen einen guten Grip haben.
- Der Schuh darf ruhig etwas schwerer ausfallen (durch Verwendung von dickerem Material und einer etwas dickeren Sohle).
- Die Sohle kann etwas mehr Profil haben.
- Beachtet man die hier angegebenen Punkte beim Kauf eines Laufbandschuhes, wird man sehr lange Freude an dieser schönen Sportart haben und wird auch keine bösen Überraschungen mit seinen Gelenken, Muskeln oder Füßen erleben.
